SÂMBĂTĂ - Pepene roșu și mentă
Pepenele roșu este bogat în vitamina A, B6 și C, licopen și antioxidanți. Este delicios și potrivit pentru zilele toride de vară.
Menta este o plantă foarte aromată care stimulează digestia, împrospătează respirația, sporește tonusul mintal, alungă durerile de cap și ajută în tulburările respiratorii. Conține cantități mici de potasiu, calciu, fosfor și vitamina C.
Ingrediente:
2 felii generoase de pepene roșu
1 lingură frunze proaspete de mentă
4-5 cubulețe de gheață
Mod de preparare:
Pepenele se curăță de coajă și semințe, apoi se taie cubulețe și se pune în blender împreună cu menta și gheața. Amestecăm și obținem o băutură aromată și delicioasă (eu una iubesc pepenele roșu).
Poftă bună!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu