1 mango
1 banană
150 ml apă cu gheață
Mod de preparare:
Curățăm mango de coajă și îndepărtăm sâmburele. Tăiem apoi mango și banana în bucățele mici și le punem în vasul de la blender / smoothie maker împreună cu apa. Aș fi adăugat și puțin extract de vanilie dar nu am avut (poate data viitoare). Mixăm și obținem un smoothie delicios!
Mango, un fruct exotic cu gust delicios, conține proteine, carbohidrați, vitamine (A, C, E și B6), compuși antioxidanți (astragalina, quercitina, fisetină, acid galic) și minerale precum potasiu, calciu, fier și magneziu.
Poftă bună și dimineață însorită!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu